Mensaje activo y saludable de esta semana

¿Qué beneficios suponen para nuestro cuerpo 30 minutos de práctica de actividad física diaria?

1. Prolonga la vida.

2. Reduce el estrés.

3. Mantiene la masa muscular.

4. Reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

5. Mejora el estado de ánimo.